Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2021
|
49,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
948 kkal
|
Lemak: 29,78g | Prot: 33,84g | Karb: 146,72g.
Makan Pagi: Café con Leche Semi Descremada, Sary Arepa De Puro Chocolo, Piña. Makan Siang: Tomates, Papas a la Francesa, Arroz con Camarones. Makan Malam: Alkosto Aromática de Manzanilla con Stevia Natural, Justo y Bueno Pasta de Tomate, Frescampo Queso Mozarella Tajado, Tomates, Natri Tortilla de Harina Integral. Camilan/Lainnya: Marinela Pingüinos Cookies & Cream, Ciruela. lagi...
|
|
1429 kkal
|
Latihan:
Abs - cardio - 56 menit, Istirahat - 15 jam dan 4 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariu139
|