Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2021
|
114 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1107 kkal
|
Lemak: 26,77g | Prot: 42,71g | Karb: 162,72g.
Makan Pagi: Laihian Mallas Makukaura Mustikka, Pirkka Maustamaton AB-Jogurtti, Maitokahvi, Arla Keso Cottage Cheese Maustamaton, Leipäaitta Retkieväs. Makan Siang: Arla Keso Raejuusto, Mehukatti Sekamehu, Pirkka Tomaatti-Vuohenjuustokeitto. Camilan/Lainnya: Hillomunkki, Chiquita Banaani, Appelsiinit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mummovain
|