Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2021
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1758 kkal
|
Lemak: 53,31g | Prot: 134,48g | Karb: 185,59g.
Makan Pagi: Помидоры, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное. Makan Siang: Маркет Перекресток Черемша Солёная , Редис, Окей Шампиньоны, Глобус Свиной Окорок, La Molisana Макароны. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Петротрал Салака Горячего Копчения, Картофель (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Ашан Сыр Российский 50%, Ржаной Хлеб, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Суп Куриный с Картофелем. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|