Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2021
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1683 kkal
|
Lemak: 81,02g | Prot: 144,59g | Karb: 93,68g.
Makan Pagi: Овсяноблин, Перекресток Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром 8,5%, Моя Цена Ветчина из Мяса Птицы, Мёд, Магнит Свежесть Творог Обезжиренный, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Makan Siang: Блины на Молоке, ВкусВилл Лечо в Томатном Соусе, Котлеты говяжьи. Makan Malam: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Моя Цена Хлебцы с Гречневой Крупой, ООО "Эко Лайн" Арахисовая Паста «Ничего Лишнего» Кремовая, Русское Море Горбуша Холодного Копчения. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Выкладывай фото еды интересно как ты питаешся
15 Mar 21 oleh anggota: Мария Черевкова
|
Ем всё что хочу, главное вписаться в кбжу.
15 Mar 21 oleh anggota: Andrey_VV
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andrey_VV
|