Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2021
|
127,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 35,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2235 kkal
|
Lemak: 33,78g | Prot: 54,37g | Karb: 161,58g.
Makan Pagi: Sugar, Weetabix Weetabix, Tesco Skimmed Milk. Makan Siang: Tomatoes, Marks & Spencer British Cooked Ham, Ocado Part Baked Baguette, Butter (Salted). Makan Malam: Marks & Spencer Gastropub Fish Pie, Cooked Leek. Camilan/Lainnya: Oakham Citra IPA, Coffee with Skim Milk. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gandyk53
|