Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2021
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1687 kkal
|
Lemak: 50,40g | Prot: 163,74g | Karb: 147,83g.
Makan Pagi: Milsani Skyr Natur, Marmeladen und Eingemachtes, Zurück zum Ursprung Vollkorn Dinkelbrot, Spiegelei, Cucina Mozarella Leicht, EGETÜRK Putenkeule in Scheiben, Alpenmark Edamer. Makan Siang: Orangen, Äpfel, Milbona High Protein Drink Vanille. Makan Malam: Milbona Skyr Pur, Ayran, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Kaffee mit Milch, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Eisbergsalat, Bulgur (Gekocht). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Roldy4ek
|