Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2021
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2343 kkal
|
Lemak: 76,19g | Prot: 75,32g | Karb: 341,30g.
Makan Pagi: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Milbona Emmentaler Gerieben, Bio Penne, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Malam: Streuselkuchen, Lidl Griechischer Joghurt, More Nutrition Chunky Flavour White Choc Coconut, DM Kürbiskerne , Lidl Banane, Leinsamen, Mandeln, Chia-Samen, Erdbeeren, Weintrauben, Geschälte Sonnenblumenkerne. Camilan/Lainnya: Erdbeeren, Vanillesoße, McDonald's Mcflurry ohne Wahlzutat. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|