Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2021
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1043 kkal
|
Lemak: 46,53g | Prot: 40,25g | Karb: 123,85g.
Makan Pagi: Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Останкино Колбаса Русская, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Кофе, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ржаной Хлеб, ВкусВилл Изюм Черный, Творог 18%. Makan Siang: Ржаной Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. Makan Malam: Магнит Хурма, Шпинат, Желтый Сладкий Перец, Помидор Сливка. Camilan/Lainnya: Блины, Primfood Халва Самаркандская, Alpro Миндальное Молоко, Кофе. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ladz7777
|