Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2021
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1275 kkal
|
Lemak: 60,74g | Prot: 75,72g | Karb: 108,00g.
Makan Pagi: Просто Мёд , Black Dragon Чай Молочный Улун, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Ветчина, Геркулес Хлеб Зерновой, Яйцо. Makan Siang: Кабачковая Икра, Магнит Морковь Вареная, Гречка Отварная, Куриные Сердечки в Сметане. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Сырники с Бананом. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElyaFoxy95
|