Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2021
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
758 kkal
|
Lemak: 40,32g | Prot: 28,74g | Karb: 68,36g.
Makan Malam: Семушка Семена Тыквы Очищенные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Увелка Каша Пшеничная на Воде . lagi...
|
|
2134 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Соллана
|