|
Ещё вниз. Юхууууу 🥳 Сегодня будет силовая с резинкой на руки
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1412 kkal
|
Lemak: 415,15g | Prot: 74,59g | Karb: 6441,16g.
Makan Pagi: Кампина Сливки 10%, Bonfesto Кремчиз Неаполитанский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вологодское Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%. Makan Siang: Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Макфа Рожки Гладкие, Ашан Киви, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Camilan/Lainnya: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. lagi...
|
|
1610 kkal
|
Latihan:
Джиллиан Ripped in 30 - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan >Akai<
|