Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2021
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1400 kkal
|
Lemak: 58,11g | Prot: 47,67g | Karb: 171,90g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Милка Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Халва, Бутерброд с Семгой. Makan Siang: Чай с Молоком, Манго, Майонез, Пятерочка Чиабатта , Grow Food Уха из Горбуши. Makan Malam: Кофе с Молоком, Халва, Красная Цена Сыр Российский, Омлет или Яичница. Camilan/Lainnya: Шармэль Зефир Яблочный, Чай с Молоком. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thesun94
|