Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2021
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1395 kkal
|
Lemak: 31,28g | Prot: 116,77g | Karb: 158,51g.
Makan Pagi: Глобус Хлеб Мюсли Овсяный с Клюквой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов, Healthy Origins Органическая Спирулина, Royal Forest Хлорелла. Makan Siang: Шарлотка ПП, Bonduelle Фасоль Красная в Томатном Соусе Чили, Куриное Филе на Гриле. Makan Malam: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Жако Пастила Фруктовая, Сады Придонья Easy Смузи Овощной Микс с Имбирем. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ovchinka84
|