|
15.03.21
85,1кг
ОГ 102
ОПГ 85
От 87
Ож 104
Обок 114
Об 112
Олл 64
Опл 63
Олр 34
Опр 33
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1456 kkal
|
Lemak: 69,51g | Prot: 62,13g | Karb: 147,09g.
Makan Pagi: RIOBA Сироп Миндальный, Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Залесский Фермер Творог Зернёный Натуральный. Makan Malam: Merci Молочный Шоколад с Начинкой из Орехового Крема, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Cream Nuvo Сыр Творожный, Помидоры, Podravka Vegeta, Зеленый Лук, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Невская Трапеза Грудка Курицы Копчено-Вареная. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|