Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2021
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1790 kkal
|
Lemak: 80,21g | Prot: 49,59g | Karb: 197,76g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Makan Siang: Kinder Pingui, Tuc Крекер Оригинал, Банан. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Pepsi Pepsi Dark Vanilla, Ближние Горки Котлеты Домашние. Camilan/Lainnya: Nesquik Какао на Молоке. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aliceinfear
|