Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2021
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2088 kkal
|
Lemak: 83,87g | Prot: 137,79g | Karb: 198,65g.
Makan Pagi: Овсянное печенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Летний День Молоко 2,5%, Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо (Целое). Makan Siang: Клубника, Овсянное печенье, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания , Мистраль Рис Басмати, Куриное Филе. Makan Malam: Пятерочка Помидоры, Приготовленная Брокколи (без Жира), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Форель на Пару. Camilan/Lainnya: Иван-Поле Джем Манго и Ананас, Блины масленичные, Сырок в шоколаде. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan маринаелена
|