Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2021
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1676 kkal
|
Lemak: 82,81g | Prot: 96,39g | Karb: 143,34g.
Makan Pagi: Hochland Творожный Сыр Сливочный , O'Zera Горький Шоколад 75%, Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Жареные), Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Makan Siang: Салат Барин, Голубцы, Чай с Лимоном. Makan Malam: Кофе с Молоком, Эмиль Кефир 2,5%, Блины ПП, Эмиль Творог 5%. Camilan/Lainnya: Курт, Сушеное Манго, Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Груши, Арахис, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грецкие Орехи, Миндаль, Кешью, Марципан. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталья Кадничанская
|