Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2021
|
116,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2364 kkal
|
Lemak: 98,72g | Prot: 219,62g | Karb: 147,45g.
Makan Pagi: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Tree Of Life Протеин, Кофе (Эспрессо). Makan Siang: Ресторация Обломов Аппетитка с Бакинскими Томатами и Перчиком Пепперони, Кинза, Зеленый Лук, Здоровая Ферма Вырезка Свиная. Makan Malam: Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Здоровая Ферма Вырезка Свиная, Зеленый Лук, Кинза, Ресторация Обломов Аппетитка с Бакинскими Томатами и Перчиком Пепперони. Camilan/Lainnya: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Мандарины, Сыр Российский, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Exponenta High-Pro. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan николай1611
|