|
КД 😔
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1556 kkal
|
Lemak: 55,69g | Prot: 125,28g | Karb: 139,83g.
Makan Pagi: Яблоко, Банан, Monin Сироп Кокос, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Омлет с Сыром. Makan Siang: Елея Масло Льняное Нерафинированное, Свекла Вареная, Мираторг Овощи по-Деревенски , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Makan Malam: Избенка Кефир 1%, Форель, Салат Овощной. Camilan/Lainnya: Monin Сироп Кокос, Капучино, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnPolunina
|