Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2021
|
101,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1752 kkal
|
Lemak: 41,13g | Prot: 203,80g | Karb: 142,73g.
Makan Pagi: Малина, Овсяная Крупа, Кофе с Молоком. Makan Siang: Брокколи, Куриные Котлеты в Духовке. Makan Malam: Яичный Белок, Гречка, Филе Индейки. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Philadelphia Milka, Кубанские Хлебцы Хлебцы, Апельсины Навел, Апельсины Навел, Помидоры Черри, Siera Nams 10% Siers, Помидоры Черри, Siera Nams 10% Siers. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alb_design
|