Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2021
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1365 kkal
|
Lemak: 44,55g | Prot: 131,68g | Karb: 104,90g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 1%, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Помидоры, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Makan Siang: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хрустальная Снежинка Студень Мясной из Говядины. Makan Malam: Камбала. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Витамин Вишня Замороженная без Косточки. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oksana k
|