Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1148 kkal
|
Lemak: 36,76g | Prot: 79,35g | Karb: 124,75g.
Makan Pagi: Сахар, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Изюм, Творог 5%, Блины на Молоке. Makan Siang: Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Куриный Бульон, Плавыч Плавленный Продукт с Сыром, Куриная Грудка Вареная, Лук, Глобус Морковь Отварная, Кофе с Молоком. Makan Malam: Кофе, Перекресток Яблоко Гала, Лебедевская Агрофирма Творог 5%, Коровкино Кефир 2,5%, Перекресток Яблоко Гала. Camilan/Lainnya: Good Food Чернослив без Косточки, Черная Смородина, Коровкино Кефир 2,5%, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Secret Profile
|