Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2021
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1199 kkal
|
Lemak: 54,16g | Prot: 55,31g | Karb: 120,00g.
Makan Pagi: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Cheese Gallery Сыр Эмменталь, Сваренное Вкрутую Яйцо. Makan Siang: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Семга на Пару, Хортекс Фасоль Лоби. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Меридиан Мидии с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью в Масле. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Торт Наполеон, Мандарины. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan IraYugay
|