Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2021
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
949 kkal
|
Lemak: 30,04g | Prot: 120,74g | Karb: 34,63g.
Makan Pagi: ВкусВилл Молоко Цельное, Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог 1%, California Gold Nutrition Коллаген. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Свиная Корейка (Вырезка). Makan Malam: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, ВкусВилл Кефир 1%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ALLA ALISAI
|