Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2021
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1215 kkal
|
Lemak: 32,99g | Prot: 116,04g | Karb: 111,70g.
Makan Pagi: Магнит Сыр Фасованный Голландский, Каждый День Говядина Копчено-Вареная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, President Сыр-Мусс Творожный с Грибами, Eco Напиток Ореховый Кешью Кокос, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Макароны Отварные, Суп с Курицей и Фасолью. Makan Malam: 365 Дней Соус Майонезный 15%, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Перец Рамиро, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Вастэко Полба Отварная . Camilan/Lainnya: President Сыр-Мусс Творожный с Грибами, Елизавета Хлебцы Вафельные, Эколь Сосиски Бараньи, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Active Energy Высокобелковый Кисломолочный Коктейль. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Авентра
|