Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2021
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1219 kkal
|
Lemak: 67,52g | Prot: 129,04g | Karb: 18,52g.
Makan Pagi: Переяславль Плавленый Сыр, Клубника (Несладкая, Замороженная), Житница Здоровья Чиа Семена, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Три Коровы Два Кота Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. Makan Siang: Вареное Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола. Makan Malam: Geneticlab Протеин. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|