|
Не взвешивалась месяц
👀
Визуально все Оки, и вижу цифра тоже ниче так 😅
Продолжаю как есть
|
48,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
670 kkal
|
Lemak: 38,65g | Prot: 58,32g | Karb: 26,56g.
Makan Pagi: 137 Degrees Миндальное Молоко, Геркулес Овсянка, Окское Яйцо, Роскар Яичный Белок, Nutiva Кокосовое Масло, Каждый День Капуста Брокколи, Окское Яйцо. Makan Siang: Окей Лосось Стейк. Camilan/Lainnya: 137 Degrees Миндальное Молоко, Polezzno Зелёный Чай Матча, 137 Degrees Миндальное Молоко. lagi...
|
|
1182 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|