Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2021
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1236 kkal
|
Lemak: 55,92g | Prot: 105,00g | Karb: 94,09g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Новогрудские Дары Сыр Голландский Новый (Новогрудские Дары), Чабан Творог Обезжиренный, Чабан Сметана 15%, Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский. Makan Malam: Куриная Грудка Отварная, Свояк Варёные Куриные Крылья без Кожи(Свояк), Бульон из Индейки, Чеснок, Помидоры, Болгарский Перец, Свояк Отварная Индейка без Кожи, Лук, Огурец (с Кожурой), Золотой Глобус Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец. Camilan/Lainnya: Чернослив, Европа Цукаты. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jifjdbx
|