Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2021
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1411 kkal
|
Lemak: 53,17g | Prot: 76,66g | Karb: 153,62g.
Makan Pagi: Ellenka Fiber Creme, Putih Telur Matang, B.J. Bawang Merah Goreng, Daun Bawang, Pangsit Goreng, BonCabe Level 15, Royco Royco Ayam, Bawang Putih Bubuk, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Quaker Oatmeal. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Uleg Sambal Rawit, Mie Bakso. Makan Malam: Ayam Brand Ayam Serundeng, Sambal Goreng, Kubis, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tricks Kimchi Baked Crisps, Dimsum, Fitbar Fitbar Choco Delight. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NinaRasya
|