|
吃完美食，
身體就要～動！動！動！
|
50,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
688 kkal
|
Lemak: 32,05g | Prot: 65,33g | Karb: 33,27g.
Makan Pagi: Costco 辣味醃醋蘿蔔, 稀飯, 芝麻醬（味滋康）20毫升, 水煮蛋, 水煮蛋, 萵苣. Makan Siang: 花椰菜, 炒莧菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 全聯 豬里肌肉片. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|