Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2021
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1670 kkal
|
Lemak: 50,41g | Prot: 134,01g | Karb: 168,25g.
Makan Pagi: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Креветки (Вареные или на Пару), Асто Кета Малосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Колос-Пром Хлеб Зерновой 8 Злаков. Makan Siang: Колос-Пром Хлеб Зерновой 8 Злаков, Горбуша Жареная. Makan Malam: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Куриное Филе с Сыром. Camilan/Lainnya: Банан, Груша, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ирина жирная жопа🤣
|