Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2021
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1797 kkal
|
Lemak: 59,05g | Prot: 123,17g | Karb: 191,29g.
Makan Pagi: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Куриное Филе с Сыром, Асто Кета Малосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Колос-Пром Хлеб Зерновой 8 Злаков. Makan Siang: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Пиканта Баклажаны в Аджике, Куриное Филе с Сыром, Prosto Гречка. Makan Malam: Ideal Масло Оливковое, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Куриное Филе с Сыром, Колос-Пром Хлеб Зерновой 8 Злаков, Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ирина жирная жопа🤣
|