Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2021
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1410 kkal
|
Lemak: 44,56g | Prot: 105,47g | Karb: 147,45g.
Makan Pagi: Huevo, Bimbo Tostadas, ENA Whey Protein (30g). Makan Siang: Pata Muslo, Sopa de Tomate (Preparada con Agua), Choclo, Cachafaz Conito. Makan Malam: Uramaki, Sushi POP Maki Philadelphia, Nigiri Salmón, Sashimi de Salmón, Tamagoyaki. Camilan/Lainnya: BC Mermelada Frutilla, Bimbo Tostadas, Café Cortado. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ESLALI1
|