Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2021
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1329 kkal
|
Lemak: 56,98g | Prot: 51,77g | Karb: 129,19g.
Makan Pagi: Dolce Gusto Espresso , Brombeeren, Milbona Bio Mandel Drink, Milbona Skyr Erdbeere, Bio Chia Samen , My Muesli 20% Protein Chico Crunch, Alnatura Leinsamen , Crownfield Vollkorn Müsli Früchte . Makan Siang: Butter, Dulano Gourmet Katenschinken Light, Parmesan (Gerieben), Frühlingszwiebeln, Chef Select Gnocchi. Makan Malam: Greco Feta, Getrocknete Sonnenblumenkerne, Zitronensaft, Latzimas Natives Olivenöl Extra, Frühlingszwiebeln, Lidl Salatherzen, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Cocktailtomaten, Tomaten. Camilan/Lainnya: Shiraz, Senseo Cappuccino. lagi...
|
|
2130 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam dan 7 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kangoos
|