Jurnal Kepa3011, 14 Mar 21

Profil Kepa3011 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2021

77 kg Sejauh ini Berkurang: 5 kg. Sisa: 2 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 14 Maret 2021:

1854 kkal

Lemak: 83,90g | Prot: 66,00g | Karb: 197,80g. Makan Pagi: Valio Oltermanni, Vaasan Ruispala Ohut Herkku. Makan Siang: Fazer Patonki, Kokkikartano Täyteläinen Parsakeitto. Camilan/Lainnya: Rainbow Korvapuusti. lagi...

2765 kkal

Latihan: Bulutangkis - 1 jam, Hoki Es - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu

1 Suporter Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Kepa3011

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Kepa3011, 14 Mar 21

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Kepa3011