Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2021
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1150 kkal
|
Lemak: 52,79g | Prot: 52,47g | Karb: 116,18g.
Makan Pagi: Tesco Blueberries, Coffee with Milk, Tea with Milk, Fast 800 Pancakes. Makan Siang: Heinz Spaghetti Bolognese (400g), Iceland Malted Bloomer. Makan Malam: Nectarines , Tesco Mascarpone, Waitrose Pointed Spring Cabbage , Tesco British Pork Belly Slices. Camilan/Lainnya: Tea with Milk. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Psychicsuz
|