Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2021
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
950 kkal
|
Lemak: 15,88g | Prot: 119,49g | Karb: 79,26g.
Makan Pagi: Morangos, Herbalife Shake de Banana Caramelizada, Herbalife Shake de Chocolate Sensation, Armazém Natural Proteína Isolada da Soja, Herbalife Herbal Concentrate , Água com Limão, Herbalife Fiber Powder, Ômega 3, Multivitaminas e Minerais, Xtra-Cal, Herbalife Shake de Baunilha. Makan Siang: Alface Americana, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Camil Arroz Integral Cozido, Salada Vinagrete, Abobrinha Italiana. Makan Malam: Herbalife Protein Crunch, Herbalife Shake de Baunilha Cremoso, Armazém Natural Proteína Isolada da Soja, Herbalife Shake de Chocolate Sensation. Camilan/Lainnya: Banana Prata, Herbalife Multivitaminas e Minerais, Herbalife Xtra-Cal, Herbalife Ômega 3, Armazém Natural Proteína Isolada da Soja, Herbalife Herbal Concentrate Original, Gelco Colágeno Hidrolisado, Herbalife Fiber Concentrate Uva. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nathália Carletro
|