Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2021
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,9 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
995 kkal
|
Lemak: 45,50g | Prot: 64,64g | Karb: 80,27g.
Makan Pagi: Tizio Latte Espresso NEU !!☕. Makan Malam: Kühne Thousand Islands Dressing !!, Kim Tafel Meerrettich, Zwiebeln, Aldi Skandinavischer Räucherlachs Blau, Spiegelei ohne Fett, Alpenmark Käse-Snack Light, Cocktailtomaten, Aldi Kidneybohnen, Salatgurke, Färber-Distelöl, Getrocknete Kürbiskerne, Radieschen, Eisbergsalat. Camilan/Lainnya: Koawach Original Schoko, Barebells Protein Bar Toffee Core. lagi...
|
|
1984 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 15 menit, Elliptical - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kontrastreich
|