Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2021
|
77,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 9,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1375 kkal
|
Lemak: 59,34g | Prot: 39,52g | Karb: 177,64g.
Makan Pagi: Baxter Coffee Cream 18%, Superstore Hot Cross Buns, Hard-Boiled Egg, Butter. Makan Siang: Astro Balkan Style Vanilla Yogurt. Makan Malam: Subway Cheese, Subway White Chocolate Macadamia Nut Cookie, Subway 6" Ham Sub. Camilan/Lainnya: Reese Mini Pieces , Doritos Nacho Cheese, SunChips Harvest Cheddar (19g), Fruit, Cheesecake . lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jenibfit
|