Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2021
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1389 kkal
|
Lemak: 55,93g | Prot: 55,44g | Karb: 164,58g.
Makan Pagi: Sernik Wiedeński. Makan Siang: Donatello Pizza Margherita, Amerigo Anchois w Oleju, Barszcz Ukraiński. Makan Malam: Cukinia Smażona, Łowicz Sos Arrabbiata, Lubella Makaron Kolanka Ozdobne (Ugotowany) , Deluxe Salami Spianata. Camilan/Lainnya: Trufla, Miód. lagi...
|
|
1762 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kocik i Szkocik
|