Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2021
|
91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1534 kkal
|
Lemak: 69,16g | Prot: 74,86g | Karb: 161,07g.
Makan Pagi: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, REWE Bio Haferdrink, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Dr. Oetker Streuselkuchen, Alpro Sojamilch, Kaffee (Gemahlen). Makan Malam: Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Alesto Macadamia, Schäfer's Altdeutscher Zuckerkuchen, Alpro Sojamilch, Kaffee (Gemahlen). Camilan/Lainnya: Lipton Eistee Pfirsich , Weintrauben, Lidl Dattelcherrytomaten, Möhren, Gurke (mit Schale). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|