Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2021
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2299 kkal
|
Lemak: 55,73g | Prot: 166,63g | Karb: 280,75g.
Makan Pagi: Uovo, Cobalt Protein Oatmeal Gusto Pizza, Myprotein Impact Whey Isolate, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Chef Panna Leggera, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, Lo Gnocco Gnocchi di Patate, Lo Gnocco Gnocchi al Pistacchio. Makan Malam: Acquafarina Base Pizza alla Napoletana, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Sugo di Pomodoro, Grana Padano Grana Padano. Camilan/Lainnya: Manuzzi Nocciole Tostate Pelate, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Milbona Latte Parzialmente Scremato. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|