Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2021
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2223 kkal
|
Lemak: 109,17g | Prot: 91,62g | Karb: 212,87g.
Makan Pagi: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten , Kaffee, Zucker, Weizenbrötchen, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Nutella , Aldi Streichfein Gesalzen, Aldi Bio Mittelalter Gouda, Müller's Hausmacher Wurst Leberwurst. Makan Siang: Edeka Salat mit Thunfisch und Ei, Glocken Bäckerei Feine Herzwaffeln. Makan Malam: Sweet Kitcen Maulwurf Kuchen, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mayonnaise, Axels Schaschlik ohne Spieß, Bofrost Backofen Knusper Frites. Camilan/Lainnya: Milka Luflée Alpenmilch. lagi...
|
|
2416 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~{Diana}~
|