Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2021
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1521 kkal
|
Lemak: 74,78g | Prot: 72,77g | Karb: 142,79g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Омлет с Молоком. Makan Siang: Банан, Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Рублевский МПЗ Шейка Варено-Копченая, Чай, Сметана 20%, Кормим Правильно Тефтели с Рисом. Makan Malam: Рот Фронт Птичье Молоко, Банан, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Чай, Сметана 20%, Тефтели с Рисом, Дикси Груша Конференц. Camilan/Lainnya: Зеленый Луг Йогурт Питьевой Клубничный, Финик, Чай. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anny@nn
|