Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2021
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
621 kkal
|
Lemak: 21,96g | Prot: 23,83g | Karb: 84,09g.
Makan Pagi: Гречка Отварная. Makan Siang: Хлебец, Starbucks Скрэмбл с Томатами и Шпинатом. Camilan/Lainnya: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Груша, Societe Minerale Viteo Health Кокос. lagi...
|
|
2043 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 20 menit, Treadmill - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 244713
|