Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2021
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1250 kkal
|
Lemak: 78,87g | Prot: 120,64g | Karb: 14,23g.
Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка Отварная, Магнит Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Три Коровы Два Кота Сливки 10%. Makan Siang: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Geneticlab Протеин. Camilan/Lainnya: Три Коровы Два Кота Сливки 10%, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
2304 kkal
|
Latihan:
Mandi - 20 menit, Cuci Piring - 10 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|