Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2021
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1535 kkal
|
Lemak: 59,18g | Prot: 108,47g | Karb: 144,82g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Яйцо, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Активиа Биойогурт с Чиа и Вишней, Food 2B Good Мюсли , Food 2B Good Медовая Гранола. Makan Siang: Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Грудка Индейки, Barilla Макароны, Протеин Бар Батончик Кокос, Индилайт Азу из Индейки. Makan Malam: Индилайт Грудка Индейки, Грецкие Орехи, Лента Фисташки Жареные Соленые, Орехи Кешью, Блины. Camilan/Lainnya: Медовый Дом Крем-Мёд с Черносливом. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan plus_size_girl
|