Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2021
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1404 kkal
|
Lemak: 48,73g | Prot: 93,44g | Karb: 149,93g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Слобода Майонез Оливковый 67%, Тайна Океана Икра Красная Имитированная, Кальмары (Вареные или на Пару), Город Сыра Сыр Копченый, Перекресток Морковь по-Корейски, Капуста Белокочанная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Морковь по-Корейски, Капуста Белокочанная, Слобода Майонез, Город Сыра Сыр Копченый. Makan Malam: Fish House Морская Капуста Салат с Крабовым Мясом, Перекресток Чиабатта Классическая, Куриные Грудки (Жареные), Вешенки, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Sen Soy Фунчоза Вареная. Camilan/Lainnya: Свой Урожай Чёрная Смородина, Домик в деревне Молоко 1,5%, Приготовленная Тыква. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bosko.0574
|