Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2021
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
873 kkal
|
Lemak: 58,78g | Prot: 32,57g | Karb: 53,52g.
Makan Pagi: Вода, Зеленый Чай, Омлет с Молоком. Makan Siang: Вода, Doppel Herz Рыбий Жир, Цезарь Пельмени с Мясом Бычков. Makan Malam: Цезарь Пельмени с Мясом Бычков, Вода. lagi...
|
|
1435 kkal
|
Latihan:
тренировка хлои тинг на пресс - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RistinaVa
|