Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2021
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2885 kkal
|
Lemak: 161,92g | Prot: 123,35g | Karb: 222,80g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебец Ржаной , ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%. Makan Siang: Суши WOK Ролл с Огурцом, Чайхона Том Ям. Makan Malam: Простоквашино Сметана 10%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Ferrero Конфеты Ферреро Роше. Camilan/Lainnya: Ferrero Конфеты Ферреро Роше, Обычные Блины, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Лента Яблоко Гренни Смит, Bombbar Протеиновое Мороженое Манго Маракуйя , Сухой Жаренный Арахис (с Солью). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chu.Fara
|